{"id":17460,"date":"2017-12-18T17:00:55","date_gmt":"2017-12-18T21:00:55","guid":{"rendered":"https:\/\/actualizando.site\/kimiceg\/?p=17460"},"modified":"2017-11-27T17:57:56","modified_gmt":"2017-11-27T21:57:56","slug":"una-vida-saludable-nos-evita-incurrir-mayores-gastos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/actualizando.site\/kimiceg\/una-vida-saludable-nos-evita-incurrir-mayores-gastos\/","title":{"rendered":"\u00bfUna vida saludable nos evita incurrir en mayores gastos?"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">Mejor es prevenir que lamentar- dice un viejo adagio que podr\u00edamos convertir en otro \u2013 Es m\u00e1s barato llevar una buena vida que una mala. Muchas personas opinan que llevar una vida saludable es costoso\u2026 y, en realidad, puede serlo, si nos atenemos a lo que publicitan quienes mercadean servicios y productos de alta gama, como exclusivos gimnasios, comidas gourmet, entrenadores personales, masajes y deportes para la \u00e9lite; lo vemos en las pel\u00edculas y fotograf\u00edas: ropa de marca, costosos clubes de tenis o golf, lujosos spas, men\u00fas elaborados por nutricionistas\u2026<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Pero hay una mejor manera de obtener salud por un m\u00f3dico precio, y es teniendo un poco de sentido com\u00fan y tiempo para ocuparlo en nuestra salud. Empecemos por esos malos h\u00e1bitos de fumar, beber en exceso, comer desordenadamente con comidas grasientas o de poca calidad nutritiva\u2026 s\u00f3lo abandonar estas pr\u00e1cticas nos va a ahorrar mucho dinero. No se dejen enga\u00f1ar, siempre ser\u00e1 m\u00e1s barato comer alimentos sanos, preparados en nuestro hogar, que sentarnos en un restaurante de comida r\u00e1pida o comer en puestos de frituras en la calle.<br \/>\n<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Hacer ejercicios diarios y cerca de nuestros hogares s\u00f3lo requiere de tiempo y disciplina; para correr, hacer rutinas de ejercicios, montar bicicleta, nadar, hacer deportes con nuestros amigos, s\u00f3lo se necesita un parque, un colegio cercano o una calle segura. Llevar una vida ordenada, cumpliendo con el tiempo de sue\u00f1o y reposo, con las comidas a sus horas, con los chequeos m\u00e9dicos regulares, sin dejarnos llevar por el stress y las situaciones conflictivas de nuestro entorno, nos garantiza una vida sana, buena y por un buen precio.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Pero si a eso aunamos lo que nos vamos ahorrar en hospitalizaciones, tratamientos, desintoxicaciones, peleas con nuestras familias y problemas con nuestro seguro, una existencia sana, de calidad, rodeados de la gente que nos importa y queremos, es mucho m\u00e1s barata y mejor que una \u00a0vida desordenada y llena de enfermedades. Por eso decimos: la buena vida paga.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mejor es prevenir que lamentar- dice un viejo adagio que podr\u00edamos convertir en otro \u2013 Es m\u00e1s barato llevar una buena vida que una mala. 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