{"id":20163,"date":"2019-09-16T13:01:49","date_gmt":"2019-09-16T17:01:49","guid":{"rendered":"https:\/\/actualizando.site\/kimiceg\/?p=20163"},"modified":"2019-09-16T13:01:49","modified_gmt":"2019-09-16T17:01:49","slug":"el-estres-y-los-dolores-musculares","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/actualizando.site\/kimiceg\/el-estres-y-los-dolores-musculares\/","title":{"rendered":"El estr\u00e9s y los dolores musculares"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u00bfSientes dolor o tensiones en el cuerpo que no se alivian con nada? Las contracciones musculares y los espasmos son muy comunes, se trata de un padecimiento que incapacita temporalmente a millones de personas en la actualidad; 8 de cada 10 individuos se ven afectados en su vida diaria.\u00a0<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Los m\u00fasculos se \u201cagarrotan\u201d o se contraen de forma involuntaria por muchas razones, las m\u00e1s comunes tienen que ver con el estr\u00e9s, con lesiones deportivas y con la falta de movimiento f\u00edsico. Una persona que trabaja cargando peso o pasa muchas horas frente a un computador es muy propensa a sufrir males musculares, no obstante, la indisposici\u00f3n puede tener su origen en la falta de potasio, magnesio y\/o calcio en el organismo.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">En muy pocos casos, los achaques musculares ponen en riesgo la vida de una persona. No se trata de una afecci\u00f3n peligrosa, pero es una manifestaci\u00f3n psicoemocional que disminuye la energ\u00eda del organismo, afecta la calidad de vida y altera el estado de \u00e1nimo tras la aparici\u00f3n de s\u00edntomas como la apat\u00eda, la irritabilidad, la ansiedad y los trastornos del sue\u00f1o.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">La psicolog\u00eda de los dolores generados por estr\u00e9s son complejos de sobrellevar, si el paciente al sentirse cansado permanece en cama y abusa de los calmantes, la condici\u00f3n empeora, por el contrario, es necesario seguir activo, no abandonar rutinas y mantener una actitud positiva frente a la vida. Respirar adecuadamente es esencial motivado a que el decaimiento f\u00edsico es la consecuencia de un t\u00f3rax reprimido en sus movimientos.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><b><i>\u00bfPor qu\u00e9 duelen los m\u00fasculos?<\/i><\/b><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Son tejidos que se estiran o se contraen, pero si permanecen en tensi\u00f3n constante se rigidizan, dejan de recibir ox\u00edgeno, flujo de sangre y duelen. Las preocupaciones se reflejan casi de manera inmediata en la mand\u00edbula, en los ojos, en el cuello, en los hombros y en aquellas zonas como la espalda, en donde recibimos m\u00faltiples est\u00edmulos de acuerdo a la percepci\u00f3n que tengamos de la vida.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><b>\u00bfPor qu\u00e9 los dolores musculares se agudizan con el estr\u00e9s?<\/b><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Las afecciones musculares afectan m\u00e1s a individuos con personalidades perfeccionistas y nerviosas que llevan un estilo de vida basado en el trabajo, en tareas excesivas o muchas responsabilidades. Los estados de alerta generan ciertas hormonas que aumentan la sensibilidad al dolor, entonces cuando se inflaman los nervios de la espalda duelen m\u00e1s de lo habitual.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">El dolor es el resultado de un estado de salud en deterioro. Un primer paso para restablecer el equilibrio es relajarse canalizando la ansiedad y las preocupaciones. Realice un chequeo m\u00e9dico para determinar si se trata de dolencias por acumulaci\u00f3n de cansancio u otra patolog\u00eda; en casa masajee la zona afectada, use compresas calientes y haga estiramientos, en ning\u00fan caso se recomienda el reposo prolongado en cama.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0En <\/span><b>Laboratorios<\/b> <b>Kimiceg<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> trabajamos para mejorar tu calidad de vida y tu salud.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfSientes dolor o tensiones en el cuerpo que no se alivian con nada? 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