Los cient\u00edficos aseveran que el coronavirus (COVID-19) permanece en el aire durante horas y se aloja en algunas superficies como el cobre, el cart\u00f3n, el pl\u00e1stico y el acero inoxidable durante d\u00edas, es por ello, que la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud, llam\u00f3 a los habitantes de todo el planeta a tomar medidas para evitar la transmisi\u00f3n de la enfermedad causada por la virosis.<\/p>\n
La poblaci\u00f3n m\u00e1s vulnerable son los adultos mayores, los individuos que padecen enfermedades cr\u00f3nicas y respiratorias, los cuales est\u00e1n llamados a usar tapabocas y a mantenerse en resguardo en el hogar. La OMS tambi\u00e9n recomienda a la poblaci\u00f3n sana, evitar el contacto f\u00edsico y guardar distancias de un metro entre una persona y otra, as\u00ed como hacer cuarentenas que eviten la propagaci\u00f3n. Si bien, se puede contraer el virus por tocar objetos infectados, la mayor v\u00eda de transmisi\u00f3n se da por el intercambio de fluidos, al toser, al estornudar o al escupir.<\/p>\n
El coronavirus puede permanecer en el cuerpo sin que la persona lo note, pero esta condici\u00f3n no garantiza el \u201cno contagio\u201d. Una vez que el virus entra por la boca o por las v\u00edas respiratorias e infecta c\u00e9lulas en los pulmones, la infecci\u00f3n se reproduce ocasionando fiebre, tos seca, dolor muscular, de garganta y dificultad para respirar.<\/p>\n
Los s\u00edntomas de la virosis suelen desaparecer sin tomar f\u00e1rmacos, el 81% de los casos evaluados hasta ahora son leves, el 13.8% son graves y el 4.7% son cr\u00edticos, afectando con mayor contundencia a los adultos mayores de 80 a\u00f1os.<\/p>\n
Seg\u00fan estudios recientes, el coronavirus no logra sobrevivir a los desinfectantes, por eso es importante reforzar la limpieza de las superficies de mayor contacto. La lej\u00eda, el alcohol, el agua oxigenada o el vinagre blanco, pueden matar al virus. Hay que desinfectar los ba\u00f1os, purificar el agua potable, ventilar los espacios y lavar bien los alimentos crudos y vegetales. Las toallitas desechables para las manos se pueden emplear, pero no son tan efectivas como el agua y el jab\u00f3n.<\/p>\n
Evitar la transmisi\u00f3n del coronavirus es responsabilidad de todos. El lavado frecuente y minucioso de las manos, ayuda a eliminar los agentes infecciosos que se acumulan en la piel o debajo de las u\u00f1as. Las rutinas de higiene son parte de la soluci\u00f3n. \u201cLavarse las manos con agua y jab\u00f3n durante 20 segundos, puede salvarlo del contagio\u201d aseguran los expertos.<\/p>\n
Si presentas s\u00edntomas o estuviste en alg\u00fan pa\u00eds afectado, busca asesor\u00eda m\u00e9dica antes de ir a un centro de salud. Toma las previsiones necesarias: usa tapabocas, estornuda en el pliegue del codo, no te toques la cara con las manos y evita la automedicaci\u00f3n. No tomes antibi\u00f3ticos, el \u00fanico f\u00e1rmaco que no presenta contraindicaciones es el acetaminof\u00e9n o paracetamol.<\/p>\n
Las estudios aseveran que la ansiedad y el estr\u00e9s debilitan las defensas dejando a la personas a merced de las infecciones. En esta contingencia, debemos tener presente que la situaci\u00f3n va a pasar, mientras tanto, permanezca en casa, practique t\u00e9cnicas de relajaci\u00f3n, lectura o cualquier otra actividad para recrear la mente, evita leer noticias constantemente y mant\u00e9n los h\u00e1bitos de higiene personal, como ba\u00f1arse y cambiarse la ropa aunque no tengas que salir o cumplir una rutina.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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